Saviez-vous qu'il y a environ 40 trillions de chimistes qui travaillent dur dans votre intestin pour vous aider à digérer vos repas, vous protéger des maladies et fabriquer les nutriments essentiels dont votre corps a besoin et que vous ne pouvez pas produire seul ?
Travaillant en harmonie avec votre flore intestinale, ces organismes unicellulaires qui vivent à l'intérieur de votre corps jouent un rôle essentiel dans le façonnement de votre métabolisme, de vos envies, de votre appétit et même de vos fonctions neurologiques. Vos bactéries intestinales peuvent même influencer votre humeur et votre état d'esprit.
Ils décomposent tout ce que vous mangez ou buvez en nutriments que le corps absorbe et éliminent le reste.
Il est donc très important de prendre soin de votre santé intestinale, car vous pouvez nourrir les "bonnes" et les "mauvaises" bactéries qui y vivent.
Chaque fois que vous mangez, vous faites un choix, vous nourrissez quelqu'un. Si vous avez des envies de sucre, si vous mangez de la malbouffe ou des graisses malsaines, vous donnez de la nourriture aux "mauvaises bactéries", mais si vous mangez beaucoup de vitamines, de minéraux et de fibres, vous aidez les "bonnes bactéries" à faire leur travail.
Mais comment nourrir les bons éléments et favoriser la santé intestinale, en augmentant les nutriments dont notre corps a besoin pour se développer ?
Écoutez votre instinct
Le véritable instinct peut être une source essentielle de sagesse, de clarté et de discernement.
- Apprenez à aimer votre corps d'une manière plus profonde et plus significative, en lui offrant une alimentation de qualité qui vous permettra de vous sentir à nouveau en bonne santé.
- Débarrassez-vous de tous les malaises causés par tous les aliments transformés ou le sucre que vous avez consommés.
- Essayez de ne pas créer de conditions propices à la prise d'antibiotiques inutiles par les mauvaises bactéries et facilitez la digestion en nourrissant les probiotiques de votre tractus gastro-intestinal. Ils vous aideront à rester actif et dynamique.
- Mangez beaucoup de fibres et d'aliments complets, en particulier des fruits, des légumes et des céréales complètes, afin de favoriser un microbiome sain.
- Ajoutez des aliments fermentés à votre régime alimentaire. Ils préservent les nutriments, décomposent les aliments en une forme plus digeste et créent des enzymes bénéfiques, des vitamines B et de nombreuses souches de probiotiques.
- Et si vous avez un mode de vie très actif et trop peu de temps pour préparer des repas corrects, pensez à un puissant complément organique qui peut vous aider à détoxifier, nitrifier et dynamiser votre organisme.
Nous vous promettons que si vous favorisez une collection florissante de bactéries bénéfiques dans votre tube digestif, en passant d'un régime fortement basé sur les viandes et les glucides à un régime à base de plantes, vous parviendrez à stimuler votre métabolisme et vos niveaux d'énergie, à réduire le stress et à surmonter tous les problèmes de santé avec un espoir renouvelé et un meilleur mode de vie.
Vous ressentirez alors de la gratitude pour la façon dont les bonnes bactéries vous aident à digérer les aliments, sécrètent des neurotransmetteurs stimulant le cerveau et vous protègent des toxines et des déchets nocifs.
Il existe également de nombreux super aliments qui peuvent fournir une abondance des meilleurs nutriments microbiens qui peuvent aider le processus digestif, augmenter votre vitalité et améliorer votre santé intestinale. Et parfois, vous pouvez les trouver tous dans un seul supplément.
Mais il existe des milliers de compléments sur le marché, et chaque entreprise ou détaillant vous dit que le sien est le meilleur. Comment savoir ce qu'il faut choisir ?
Heureusement, vous n'avez pas besoin d'un diplôme en biochimie pour manger de bons aliments. Les facteurs à prendre en compte pour évaluer un bon complément sont les suivants :
- Ces compléments contiennent-ils des ingrédients naturels ou des substances artificielles/chimiques aux noms imprononçables ?
- Proviennent-ils de sources durables ?
- Sont-ils biologiques ou respectueux de l'environnement ?
- Sont-ils à base de plantes ou incluent-ils des produits animaux comme la viande, les produits laitiers, les œufs ou le miel ?
- Sont-ils transparents ? Affichent-ils tous les ingrédients sur l'étiquette ?
Mais où trouver une telle licorne dans le monde des compléments alimentaires ? Eh bien, nous pouvons vous donner quelques informations internes dans ce sens.
Inner Harmony, de ALLKME, est un supplément puissant, pur et à base de plantes qui vous promet individualité, excellence, durabilité et transparence.
Fabriquée à partir d'ingrédients botaniques et sauvages, cette formule est soigneusement conçue pour aider votre corps à se nettoyer et à se purifier, en vous aidant à vous débarrasser de l'excès d'eau, de toxines et de déchets. Sans oublier qu'elle est délicieuse et abordable. Mais nous vous laissons en décider.
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