Nos choix quotidiens comme la caféine, la nourriture malsaine ou l'alcool, les toxines environnementales et tout le stress exercent une pression trop forte sur nos organes vitaux et rendent notre corps incapable de fonctionner efficacement.
C'est pourquoi il est important de donner à notre corps une pause de temps en temps, en l'aidant à éliminer les toxines et les matières indésirables qui nous empêchent de mener une vie saine et vitale, et en lui donnant une chance de se recharger afin d'avoir une meilleure digestion, beaucoup plus d'énergie et une grande clarté mentale.
Mais comment savoir quand votre corps a besoin d'un nettoyage ?
Voici 10 signes révélateurs qui indiquent que notre organisme réclame une cure de désintoxication :
- Vous vous sentez constamment fatigué, stressé et débordé ?
- Avez-vous de forts maux de tête et n'êtes-vous pas capable de vous concentrer ?
- Votre peau présente-t-elle des éruptions, des imperfections et un teint terne ?
- Vous attrapez souvent des rhumes et des virus facilement ?
- Votre digestion est-elle inconfortable et irrégulière ?
- Vos repas sont-ils composés d'aliments frits, de viande transformée, de produits laitiers, de gluten, d'aliments transformés, de sucre raffiné ou de fast-food ?
- Consommez-vous fréquemment du café, de l'alcool, des médicaments (sur ordonnance ou non) ou des cigarettes ?
- Êtes-vous exposé à des toxines environnementales telles que les émissions de carbone, la fumée de cigarette, les herbicides, les pesticides, les parfums artificiels et les produits chimiques ménagers ?
- Avez-vous des problèmes avec votre poids corporel ?
- Combien de fois vous sentez-vous émotionnellement instable, déprimé, démotivé et sans énergie ni enthousiasme pour la vie ?
Si votre réponse à la plupart de ces questions est oui, fréquemment ou beaucoup, vous avez certainement besoin d'une période de nettoyage pour être plus sain et plus heureux.
Alors, que se passera-t-il si vous appuyez sur le bouton de réinitialisation ?
Une désintoxication naturelle complète :
- vous aider à prévenir les maladies chroniques
- Renforce l'immunité
- Vous aider à perdre du poids
- Améliorer la qualité de votre vie
- Augmenter votre énergie
- Rendez votre peau radieuse, éclatante
- Vous aider à mieux vous concentrer
- Équilibrez vos émotions
- Améliorer la confiance en soi et l'autonomie
- Améliorer la longévité
Qu'est-ce qu'une détox ?
Une cure de désintoxication implique des interventions de courte durée destinées à nettoyer votre corps en éliminant les toxines de votre organisme, mais si nous créons les conditions parfaites pour aider notre corps à se purifier des toxines et des déchets, l'aider à se débarrasser de l'excès d'eau, stimuler son métabolisme et ses niveaux d'énergie, nous pouvons surmonter ces défis en améliorant notre mode de vie.
Et comment pouvons-nous y parvenir ? En lui offrant le meilleur soutien nutritionnel avec une formule naturelle comme Inner Harmony qui peut être utilisée dans le cadre de votre programme de beauté quotidien, en augmentant votre vitalité et en améliorant votre santé intestinale.
Boire suffisamment d'eau tous les jours (1-3 L) avec du jus de citron pour nous aider à éliminer les particules toxiques et rajeunir les cellules. Nous pouvons même utiliser les repas pour nous rappeler que nous devons nous hydrater ou nous pouvons transporter une bouteille d'eau avec nous tout au long de la journée.
Remplacer notre deuxième café par une tisane, incorporer davantage de jus de fruits et de légumes et de smoothies dans notre alimentation.
N'oubliez pas de consommer davantage d'aliments riches en chlorophylle, comme l'herbe d'orge, l'herbe de blé et les plantes marines, car ils désactivent les toxines de votre corps et éliminent tous les déchets. De même, les aliments riches en sélénium tels que les noix du Brésil, les champignons et les graines de tournesol aideront votre corps à éliminer les métaux lourds. En somme, plus d'aliments vivants dans votre alimentation.
Et si vous voulez être sûr de ne pas manquer de nutriments importants dans vos repas quotidiens, n'oubliez pas notre formule unique, Inner Harmony !
Soyez actif et faites des exercices qui renforceront votre capacité pulmonaire, prenez 10 minutes chaque matin pour vous étirer, courez ou intégrez des séances de gymnastique dans votre style de vie, prenez toujours les escaliers au lieu de l'ascenseur et améliorez votre vie sociale, en passant du temps avec votre famille et vos amis.
Veillez à dormir 8 heures chaque nuit, évitez la caféine avant de vous coucher, utilisez un éclairage tamisé et essayez de ne pas manger deux heures avant de vous coucher. Le repos aide à rajeunir les cellules, à réparer votre cœur, vos muscles et vos vaisseaux sanguins.
Sortez et respirez l'air frais, faites de l'exercice en plein air, mangez en plein air, dans un endroit ensoleillé. Recevoir votre dose quotidienne de vitamine D et sentir la chaleur du soleil sur votre peau améliorera votre humeur et votre bien-être général.
Comme vous pouvez le constater, la désintoxication ne doit pas être restrictive ou agressive pour votre corps, si vous aidez votre système naturel en lui apportant les bons nutriments, en ayant un mode de vie équilibré et en renforçant votre routine de soins personnels.
Vous remettre sur la voie de la santé en vous apprenant à aimer votre corps d'une manière plus profonde et plus significative !
