Chlorella Die Pflanze, von der jeder besessen ist!

Chlorella Die Pflanze, von der jeder besessen ist!


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Chlorella? Iist es, dass der neue berühmte Song, den jeder hört? Nein, es ist tatsächlich ein wunderbares Superfood-Nahrungsergänzungsmittel, von dem deine Gesundheit sofort profitieren kann!

  1. WAS IST CHLORELLA?

🌿 Eng verwandt mit der berühmten Spirulina, ist, Chlorella (chlorella vulgaris) eine grüne Alge, die im Süßwasser wächst, sicher zu essen ist und voller fantastischer Meeresnährstoffe und Mineralien steckt.

Bist du auf der Suche nach einem gesunden Weg, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern? Dann hast du vielleicht eine der besten Pflanzen gefunden, die es gibt! Dieser kraftvolle Inhaltsstoff wird zu einer beliebten Nahrungsquelle in Nahrungsergänzungen auf der ganzen Welt. Es hat dutzende Vorteile für deine Gesundheit und wird derzeit für einige weitere erforscht.

Von Medikamenten und Nahrungsmitteln bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Produkten - die Auswahl ist groß. Entdecke alle Vorteile von Chlorella, sieh dir die Produktauswahl an, erfahre alles über die optimale Zusammensetzung und Dosierung von Chlorella-Nahrungsergänzungsmitteln, lerne die Nebenwirkungen kennen, erkenne den Unterschied zwischen Chlorella und Spirulina und lerne zu guter Letzt, wie du mit Chlorella-Pulver gesünder kochen kannst.

  1. WO FINDET MAN CHLORELLA?

 

Da Chlorella eine sehr beliebte Quelle von Nährstoffen ist, kannst du online, in Kräuterläden, vielen Einzelhandelsgeschäften in allen Ländern zu einem sehr günstigen Preis kaufen.

Chlorella ist günstig, sehr nahrhaft und verbessert die Gesundheit und das allgemeine Erscheinungsbild jeder Person, die eine solche ganzheitliche Behandlung beginnt. Kaufe Chlorella in jeder Form, die du möchtest: Chlorella-Pulver / Chlorella-Tabletten / Chlorella-Flüssiggetränk oder -Sirup /Chlorella-Tee, was auch immer deinem Geschmack gefällt.

Beim Kauf von Chlorella-Nahrungsergänzungsmitteln solltest du immer hochwertige Marken wählen, um die beste Dosierung und die hochwertigsten organischen Inhaltsstoffe in deinen Körper zu bringen!

Eines der besten Produkte auf dem Markt ist Green Elixir von ALLKME , ein organisches und qualitativ hochwertiges Supplement, das Chlorella mit anderen 28 Superfood-Extrakten wie Probiotika, Spirulina, grünem Tee und Aloe Vera kombiniert, die Vitamine und Mineralien hinzufügen, um die Wirksamkeit und Aufnahme von Chlorella in deinem Körper zu erhöhen. Gesund sein ist jetzt so einfach!

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  1. 21 CHLORELLA VORTEILE FÜR DEINE GESUNDHEIT

Hier sind einige fantastische Vorteile von Chlorella, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

  • CHLORELLA IST SEHR NAHRHAFT - Chlorella hat ein gutes Dutzend Nährstoffe.

Chlorella stellt die besten Superfoods in den Schatten. Sie ist reich an Eiweiß, und enthält alle essentiellen Aminosäuren für einen großartigen gesundheitlichen Boost. Hier sind die Nährwertangaben: Chlorella besteht aus 50-60% Eiweiß, 20% Ballaststoffen, Mineralien (Jod, Magnesium, Zink, Phosphor) und Vitaminen (Vitamin A, D, K, B und C). 

Die Chlorella-Pflanze speichert außerdem von Natur aus Lutein, das für die Muskelgesundheit wichtig ist. Mahlzeiten auf Chlorella-Basis enthalten mehr Mengen an Folsäure und Eisen als alle anderen pflanzlichen Nahrungsmittel.

Die überwiegende Mehrheit der Chlorella-Konsumenten bemerkt die positiven Effekte in weniger als einem Monat. 

 

  • CHLORELLA BEKÄMPFT ERKÄLTUNGEN -. Nie wieder Angst vor einer Erkältung.

Dank der Chlorella-Nährstoffe wirkt diese erstaunliche Pflanze Wunder bei der Steigerung deines Immunsystems, und das ist kein Geheimnis mehr. Studien, die an klinischen Patienten durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass all diese Chlorella-Nährstoffe dazu da sind, dich von innen zu nähren.

Was ist deine Superkraft? Gesundheit ist es!

 

  • CHLORELLA LINDERT VERSTOPFUNG - Erleichterung der Verdauung.

Deine Verstopfung kann zwei Hauptgründe haben: Ballaststoffmangel und Wassermangel. Ein natürliches, pflanzliches, erstaunliches Mittel gegen Verstopfung ist die Nahrungsergänzung mit grüner Chlorella. So erhöhst du tatsächlich die tägliche Menge an Ballaststoffen, die deinem Körper helfen, wieder richtig zu funktionieren.

 

  • CHLORELLA BEUGT DEPRESSIONEN VOR - Fühlst du dich in letzter Zeit traurig? Der schnelle Stimmungsaufheller.

Die Einnahme von Chlorella-Tabletten/-Pulver hilft dem Körper, den oxidativen Stress zu bekämpfen, der MDD (Major Depressive Disorder) verursacht. Außerdem erhöht es dein Energielevel, so dass du keine Probleme hast, morgens aufzustehen, natürliche Glückshormone zu produzieren und dein Leben in vollen Zügen zu genießen!

 

  • CHLORELLA SORGT FÜR EINEN NIEDRIGEN CHOLESTERINSPIEGEL - Laune rauf, Zucker runter.

Du weißt nicht, wie viel Zucker du täglich zu dir nimmst? Hör auf zu zählen & entspann dich ... Untersuchungen zeigen, dass eine 4-wöchige Einnahme von Chlorella-Tabletten/-Pulver die Blutfette und den Blutzuckerspiegel senken kann - einer der größten Vorteile von Chlorella überhaupt!

 

  • CHLORELLA SENKT HOHEN BLUTDRUCK - Ohmm… Blutdruck?

Hast du überlegt ob du deinen erhöhten Blutdruck mit Medikamenten kontrollieren sollst? Es mag sich zwar richtig anhören, aber es gibt weitaus bessere Wege, das zu tun. Lange Rede, kurzer Sinn: Eine Studie an 33 Personen, die 2 Monate lang 100 ml Chlorella-Extrakt zu sich nahmen, führte zu einer spürbaren Verbesserung ihrer Bluthochdruck-Erkrankungen.

 

  • CHLORELLA BEKÄMPFT ALTERSERSCHEINUNGEN. Alter ist nur eine Zahl.

Das Altern, das allzeit beliebte Drama-Thema, ist dank der modernen Medizin Geschichte.

Die Wissenschaft zeigt, dass es eine starke Verbindung zwischen Alterung und Gesundheit gibt. Chlorella hilft deinem Körper durch die antioxidative Wirkung von Vitamin C, Karotin und anderen Mineralien, die die Alterung der gesunden Zellen in der Haut und im Körper verlangsamen. Durch die Bekämpfung von freien Radikalen fühlst du dich besser und siehst besser aus!

 

  • CHLORELLA VERBESSERT DIE MUSKELLEISTUNG - Schwache Leistung im Fitnessstudio?

Chlorella kann ab sofort die Rolle deines Personal Trainers übernehmen. Durch die tägliche Einnahme kannst du deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, da die Aminosäuren für den Sauerstofffluss in Muskeln und Zellen verantwortlich sind. Zusätzlich profitierst du von einem verbesserten Energielevel. Auf die Plätze, fertig, los!

 

  • CHLORELLA IST EINE ENTGIFTUNG FÜR DEINEN KÖRPER - Befreie dich von diesen furchtbaren Giftstoffen.

Natürlich entgiftet dein Körper auf viele Arten, aber wusstest du, dass du diesen Prozess sogar unterstützen kannst? Chlorella ist in der Lage, die Entgiftung deines Körpers um das 7-fache zu beschleunigen und hilft dir dabei, Schwermetalle und chemische Verbindungen auszuscheiden, die sich durch Rauchen, Umweltverschmutzung, Wasser oder Nahrung angesammelt haben.

 

  • CHLORELLA HILFT DEINEM GEHIRN - Das Denken bereitet dir Kopfschmerzen?

Dein Gehirn braucht Vitamin B, um optimal zu funktionieren. Chlorella-Nährstoffe bieten eine der besten pflanzlichen Aufnahmen von Vitamin B, die du bekommen kannst, und sind außerdem die beste Wahl für eine vegane Ernährung. Ob Veganer oder nicht, die pflanzlichen Vitamine von Chlorella sorgen dafür, dass dein Gehirn gesund und stark bleibt!

 

  • CHLORELLA SCHENKT DIR STRAHLENDE HAUT - Die Kraft liegt in deinem Körper, nicht in den Cremes.

Mit der Einnahme von Chlorella-Tabletten/-Pulver wird die Zellregeneration im ganzen Körper unterstützt. Da sich die Haut auch monatlich erholt, kannst du diesen natürlichen Prozess mit Chlorella unterstützen und eine schöne, strahlende und gesunde Haut bekommen, ohne ein Vermögen für Cremes auszugeben.

 

  • CHLORELLA HILFT BEI DER SCHWANGERSCHAFT - Das Baby wächst, du bleibst gesund.

Das Baby wächst, du bleibst gesund Die Detox-Wirkung von Chlorella ist während der Schwangerschaft und Stillzeit sehr vorteilhaft, da sie die Muttermilch und das Blut der Mutter reinigt. Chlorella erhöht außerdem das Immunsystem von Mutter und Kind. Sehr beeindruckend, nicht wahr?

 

  • CHLORELLA LINDERT SCHMERZEN - Empfindliche Menschen haben mehr als Schmerzmittel verdient.

Heftige Krämpfe verderben deine gute Stimmung... Aber du hast zu viel Angst davor, normale Schmerztabletten zu nehmen, die in ein paar Stunden wieder ausgespült werden? Die Einnahme von Chlorella lindert die Intensität der Schmerzen nachweislich um mehr als 20%. Verhindere die Abhängigkeit von Medikamenten und Nebenwirkungen und lindere Schmerzen auf natürliche Weise nur mit der Kraft der Pflanzen.

 

DIE FOLGENDEN VORTEILE VON CHLORELLA WERDEN DERZEIT ERFORSCHT:

  • CHLORELLA beseitigt Mundgeruch
  • CHLORELLA heilt Quecksilber-Vergiftungen
  • CHLORELLA bekämpft das prämenstruelle Syndrom (PMS)
  • CHLORELLA hilft Patienten mit Geschwüren
  • CHLORELLA bekämpft Gehirntumore
  • CHLORELLA kann bestimmte Infektionen verhindern
  • CHLORELLA hilft Menschen mit Asthma
  • CHLORELLA hilft bei der Gewichtsabnahme

 

Jetzt, wo wir all die Vorteile gesehen haben, fragst du dich vielleicht immer noch, wie du am besten ein Algenprodukt entsprechend deinen Bedürfnissen auswählen kannst:

  • Arzneimittel & Nahrungsergänzungsmittel: Algen werden in China schon seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Chlorella-Pulver wird aus der besten, natürlich gewachsenen Form der Alge gewonnen, die Qualität variiert je nach Region und Markenstandard.

 

  • VEGANE Omega-3 ÖLE: Algen sind die Hauptnahrungsquelle für Fische. Fische nehmen diese Algen auf und speichern dann hohe Mengen an Omega 3 und 6 in ihrem Körper. Und wow, das Omega, das in Fischen gefunden wird, ist auf pflanzlicher Basis. Warum also nicht selbst zur Quelle gehen?

 

  • ALGENMEHL: Wusstest du, dass du tatsächlich mit Chlorella kochen kannst? Es ist eine nährstoffreiche Vollwert-Zutat, die beim Kochen köstlicher Rezepte als Alternative zu minderwertigem Mehl verwendet wird.

 

  • Food Coloring: Better alternatives to chemical food colorants, the alga is non-toxic and non-carcinogenic. Add a little green into your life by cooking with Chlorella!

 

  1. WIE MAN CHLORELLA EINNIMMT/ CHLORELLA DOSIERUNG

Zunächst einmal musst du die Form der Ergänzung berücksichtigen, entweder:

  • Chlorella Pulver
  • Chlorella tablets
  • Chlorella Flüssiggetränk/Sirup
  • Chlorella Tee

Beginne die Chlorella-Behandlung idealerweise ab 3 bis 6 Monaten/täglich 5 g pro Tag in Form von entweder Chlorella-Tabletten, Chlorella-Pulver oder Chlorella-Flüssigpräparaten.

Bei Kindern ab 3 bis 6 Monaten/täglich 2 g pro Tag mit der Chlorella-Behandlung beginnen.

Bitte beachte, dass bisher kein Fall einer Überdosierung von Chlorella bekannt ist. passe die Einnahme also an deine persönlichen Bedürfnisse an, da im Laufe des Jahres Stress, Müdigkeit und weitere Faktoren eine höhere Dosierung erfordern können.

For low iron levels in women: Chlorella in pregnancy: 2 grams three times daily has been taken from the 12-18th week of gestation, until delivery.

 

  1. CHLORELLA VS SPIRULINA

Gibt es einen Unterschied zwischen Chlorella und ihrer berühmteren Verwandten Spirulina? In der Tat, den gibt es!

Um es vorweg zu nehmen, Chlorella und Spirulina sind die beiden beliebtesten Algenpräparate auf dem Lebensmittelmarkt.

  • Chlorella Nährstoffe: Vitamin A mehr als Spirulina, mehr Vitamin B2, Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink.
  • Spirulina hat mehr Kupfer und weniger Kalorien gemessen an einer Portion.
  • Sie enthalten beide essentielle Omega-3 und Omega-6, Fettsäuren, die der Körper braucht, aber nicht selbst produzieren kann!
  • Beide sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und so Zellschäden im Gewebe verhindern.
  • Ähnlich wie Chlorella wirkt sich auch Spirulina positiv auf deinen Cholesterinspiegel und deinen Blutdruck aus.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass beide ihre einzigartigen Vorteile bieten und beide eine gute Wahl sind, wobei Chlorella nahrhafter ist und immer mehr an Beliebtheit gewinnt als Spirulina. Die Entscheidung liegt also immer bei dir, abhängig von deinen Bedürfnissen, deinem Geschmack und der bevorzugten Marke.

 

Chlorella

Spirulina

Kalorien

115 Kalorien

81 Kalorien

Eiweiß

16 Gramm

16 Gramm

Kohlenhydrate

7 Gramm

7 Gramm

Fett

3 Gramm

2 Gramm

Vitamin A

287% des Tagesbedarfs

3% des Tagesbedarfs

Riboflavin (B2)

71% des Tagesbedarfs

60% des Tagesbedarfs

Thiamin (B1)

32% des Tagesbedarfs

44% des Tagesbedarfs

Folsäure

7% des Tagesbedarfs

7% des Tagesbedarfs

Magnesium

22% des Tagesbedarfs

14% des Tagesbedarfs

Eisen

202% des Tagesbedarfs

44% des Tagesbedarfs

Phosphor

25% des Tagesbedarfs

3% des Tagesbedarfs

Zink

133% des Tagesbedarfs

4% des Tagesbedarfs

Kupfer

0

85% des Tagesbedarfs

 

  1. CHLORELLA SIDE EFFECTS

Lass uns die Neben- und Wechselwirkungen von Chlorella anschauen, um die Vorteile von Chlorella sicher genießen zu können.

  • Nebenwirkungen & Sicherheit

Chlorella ist sicher, wenn es oral eingenommen wird, und zwar kontinuierlich bis zu max. 7-8 Monate, unter normaler Dosierung. Nimmst du es ohne Einschränkung ein, sind die üblichen Nebenwirkungen leichter Durchfall, Blähungen, Magenkrämpfe, Sonnenempfindlichkeit - besonders bei hellen Hauttönen. Falls du unter Allergien leidest, besonders gegen Schimmelpilze, können Chlorella-Ergänzungsmittel eine allergische Reaktion auslösen. Sprich mit deinem Arzt und nimm die Dosis schrittweise ein, um eine allergische Reaktion zu vermeiden.

Wenn du jodempfindlich bist, können Chlorella-Ergänzungen eine allergische Reaktion auslösen. Auch hier empfiehlt es sich, mit deinem Arzt zu sprechen und die Dosierung schrittweise zu erhöhen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

  • Medikamenten-Wechselwirkungen:

Blutverdünner: Chlorella enthält Vitamin K, das eine gute Blutgerinnung fördert, daher reduziert es die Wirksamkeit von Blutverdünnern.

Immunosuppressants: Chlorella stimulates the immune system, therefore reduces the efficacy of immunosuppressants used in autoimmune diseases.

Unabhängig von deinem Gesundheitszustand konnte keine Nebenwirkung nachgewiesen werden, die dich gefährden könnte, aber es ist sicherer, wenn du alle Informationen berücksichtigst.

  1. CHLORELLA F & A

Wir haben eine Auswahl der am häufigsten gestellten Fragen zusammengestellt, um dir zu helfen, bessere Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen!

  • Warum wird Chlorella in Nahrungsergänzungsmitteln besser absorbiert als in rohem Zustand?

Chlorella ist eine uralte, wirkungsvolle Pflanze. Da sich die Alge in Millionen von Jahren entwickelt hat, hat sie eine starke schützende Zellwand entwickelt, die es ihr schwer macht, verdaut zu werden. Überraschenderweise ist die Pflanze selbst nicht sehr nahrhaft. Bei der schonenden Trocknung und Verarbeitung öffnet sich der Zellkern und legt alle Nährstoffe frei. Nun sind sie bereit, in deinen Körper zu gelangen und deine Gesundheit zu verbessern! Der Trocknungsprozess entzieht nur unnötiges Wasser und bewahrt die Nährstoffe besser, sodass du deine Chlorella-Ergänzungen länger genießen kannst.

  • Wie schmeckt Chlorella?

Chlorella schmeckt gut und frisch, wie ein gesundes grünes Gemüse, nicht scharf, aber mit einem einzigartigen Geschmack. Der Geschmack ist nicht gewöhnlich, aber keine Sorge, wenn du beim Trinken wenig Freude hast, kannst du trotzdem alle Nährstoffe bekommen, indem du stattdessen Chlorella-Tabletten einnimmst.

  • Was sind die anderen Namen von Chlorella?

Chlorella ist auch bekannt als:

  • Algen Chlorella
  • Chlorella Pyrenoidosa,
  • Chlorella Vulgaris,
  • Chlorella Regularis.
  • Chlorelle,
  • Chlorella Saccharophilia,
  • Algue Verte d'Eau Douce,
  • Bulgarian Chlorella,
  • Süßwasser Grünalgen,
  • Chinesische Chlorella,
  • Süßwasser-Seegras,
  • Grünalgen,
  • Japanische Chlorella,
  • Meeresalgen,
  • Yaeyama Chlorella,
  • Sun Chlorella.
  • Was ist die Geschichte von Chlorella?

Die Geschichte der Chlorella begann vor etwa drei Milliarden Jahren (ja, 3.000.000.000) während der Erdentstehung, als sich diese winzige Pflanze zur heutigen Super-Pflanze zu entwickeln begann. Entdeckt wurde sie erst im späten 19. Jahrhundert von dem niederländischen Mikrobiologen Dr. Beijerinck, der ihr auch den Namen Chlorella gab.

  • Während des Ersten Weltkriegs begann man in Deutschland Chlorella zu kultivieren, um eine reichhaltige Proteinquelle für die hungernde Bevölkerung und die Soldaten auf dem Schlachtfeld zu schaffen.
  • In den Nachkriegsjahren führte Deutschland gemeinsam mit den Vereinigten Staaten und Japan Studien durch, um eine reine Kultivierung von Chlorella zu erreichen.

 

  • Gibt es Studien zu Chlorella?

Ja, und viele Studien haben internationale Preise gewonnen! Wusstest du, dass der deutsche Biochemiker Otto Heinrich Warburg 1931 den Nobelpreis für seine Forschungen zur Zellatmung erhielt, weil er die Photosynthese von Chlorella untersuchte?

Er ist nicht der Einzige, dessen Interesse durch die Eigenschaften der Algen geweckt wurde, 1961 gewann ein anderer amerikanischer Biochemiker, Melvin Ellis Calvin, den Nobelpreis mit der Untersuchung "Der Weg des Kohlenstoffs in der Photosynthese".

Seine Erkenntnisse basierten auf Algen, eine davon, mit unglaublichen Ergebnissen, war Chlorella.

NASA’S studies on Chlorella have shown this microalga is not only beneficial for any astronaut’s dietary intake but can also be used for wastewater renewal and oxygen production, of high importance in their space missions.

  1. BEGINNE MIT CHLORELLA PULVER ZU KOCHEN

    Profitiere von den Vorteilen von Chlorella und koche auch noch leckeres Essen!!!
  • Chlorella Grüner Saft

chlorella green juice

Zutaten:

  • 3 Äpfel,
  • ½ Zitrone,
  • 100 g Spinat,
  • 3 Grünkohlblätter,
  • 5g Ingwer
  • 1 Esslöffel ALLKME Green Elixir Chlorella Ergänzungspulver.

Apfel, Spinat, Grünkohl und Ingwer in einen Mixer geben, dann die halbe Zitrone auspressen und 1 EL Chlorella-Pulver hinzufügen. Alles zu einem Püree mixen. Wasser hinzufügen, bis der Saft die richtige Konsistenz hat.

 

  • Haferbrei mit Chlorella

chlorella infused porridge

Zutaten:

  • 1 Esslöffel ALLKME Green Elixir Chlorella-Pulver,
  • 1/3 Tasse Wasser,
  • 1/3 Tasse Mandelmilch/ Reismilch,
  • 1/3 Tasse Bio-Hafer,
  • Nüsse/ Beeren/ Ahornsirup- deine gewünschten Toppings

Das Chlorella-Pulver in Wasser anrühren, verrühren und 3 Minuten absetzen lassen. Haferflocken und Mandelmilch in einen kleinen Topf geben und zusammen bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten kochen. Den Haferbrei in einer Schüssel servieren und einige Toppings hinzufügen. Mit Bio-Sirup oder Süßstoff deiner Wahl süßen!

Servieren Sie den Brei in einer Schüssel, genießen Sie ihn!

 

  • Chlorella Eiscreme (milchfrei und frei von raffiniertem Zucker!)

chlorella ice cream

Popsicle-Formen oder Pappbecher und Holzstäbchen

Zutaten:

  • Ein Esslöffel ALLKME Green Elixir Chlorella-Pulver
  • 1 Vanilleschote,
  • 1/2 Tasse Agavennektar,
  • 2 Dosen vollfette Kokosmilch (400 Gramm),
  • 2 Teelöffel Vanilleextrakt.

Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark herauskratzen; Agavendicksaft hinzufügen. Die Schüssel über einen großen Topf mit Wasser stellen; Wasser auf eine höhere Temperatur bringen, die Agavendicksaft und Vanille für 20 Minuten erhitzt und vermischt.

Die Mischung vollständig abkühlen lassen. Den abgekühlten Agavennektar, die Kokosmilch und den Vanilleextrakt nach und nach in einer größeren Schüssel miteinander verrühren; Das Chlorella-Pulver untermischen und alles in die Popsicle-Formen füllen und verschließen.

Die Mischung nun im Gefrierschrank abkühlen lassen, dabei jede Stunde vorsichtig umrühren, um die neu gebildeten Eiskristalle aufzubrechen, bis sie fest ist, in 5 bis 6 Stunden.

 

  • Chlorella Guacamole

chlorella guacamole

Zutaten:

  • Ein Esslöffel Chlorella-Pulver,
  • 1/2 kleine Zwiebel, gehackt,
  • 1-2 Zehen Knoblauch,
  • 2 Teelöffel Salz,
  • 2 reife Avocados,
  • 1 Limette, entsaften,
  • 1 reife Pflaumentomate, entkernt und gewürfelt.

Auf einem Schneidebrett die Zwiebel in kleine Stücke schneiden, den Knoblauch zerdrücken und in eine Schüssel geben. Anschließend die Tomaten hacken und darüber geben. Die Avocados halbieren, das Avocadofleisch auslöffeln und zu einer Paste zerdrücken und alle Zutaten zusammen mit dem Chlorella-Pulver vermischen. Mit Zitrone, Olivenöl und Salz abschmecken.

 

  • Chlorella Pesto Sauce

chlorella pesto sauce

 Zutaten:

  • 2 Tassen frisches Basilikum,
  • 1 Esslöffel Chlorella-Pulver,
  • 1 Kopf Knoblauch,
  • 1/4 Tasse Olivenöl,
  • 1/4 Tasse Pinienkerne,
  • 1 Esslöffel Zitronensaft,
  • 500 g Nudeln.

1. Chlorella, Knoblauch und Olivenöl in eine Schüssel geben und mit einer Gabel gut zerdrücken oder, für eine perfekte Creme, im Mixer pürieren.
2. Die Pinienkerne in einer Pfanne mit 2-3 Esslöffeln Olivenöl leicht anrösten.
3. Mit Zitronensaft beträufeln, Basilikum und die gerösteten Pinienkerne dazugeben. Entweder mit Nudeln oder Käse servieren.

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